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Autoren: Klee, Andreas; Wiemann, Klaus
Buchtitel: Beweglichkeit / Dehnfähigkeit
Schorndorf:
Verlag Hofmann; 2005 (1)
Ein sehr praxisbezogenes Werk, das intensiv auf die Grundlagen und Wirkweisen der verschiedenen Arten des Dehnens eingeht. Für den Trainer gibt es gute Hinweise zur Einbindung in die Praxis und eine Reihe von schön ausgearbeiteten Dehnprogrammen für verschiedene Situationen und Sportarten.
aus
www.nachwuchsarbeit-schiesssport.de |